Respirez

Une petite séance de respiration calme et profonde est une véritable baguette magique. Elle possède la vertu de nous reconnecter à notre corps et au plaisir d’être en vie, même dans les moments les plus désespérés. Si cela vous intéresse, vous pouvez apprendre des techniques qui ont fait de cette simple oscillation une véritable œuvre d’art (yoga, méditation…)