Ne fuyez pas vos peurs

Si vous avez le trac avant une conférence, n’essayez pas de le faire passer avec un shot de vodka ou d’autres comportements à risque. Au contraire, faites l’expérience de confronter votre anticipation à la réalité. Plongez vous dans le regard du public, vous y découvrirez des inconnus qui ne vous veulent pas forcément du mal, et qui vous aideront par leur simple humanité.